Món sinh tố thơm ngon có màu xanh tươi mát, bổ dưỡng sẽ là đồ uống hấp dẫn trong mùa hè.

Thành phần

3 quả kiwi, 10 quả nho xanh, 10 lá cải bó xôi, 5 lá bạc hà, 1 hộp sữa chua, 15 ml mật ong, vừa đủ nước

Hướng dẫn

Kiwi gọt vỏ rồi đem ướp lạnh trong ngăn đá cùng với nho xanh. Bạn có thể ướp lạnh qua đêm nhé.

Sau đó cho kiwi, nho xanh đông lạnh, bạc hà, sữa chua, rau cải bó xôi, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Thêm lượng nước vừa đủ khi xay nếu bạn cảm thấy sinh tố quá đặc. Trong công thức này, thêm 30ml nước (2 muỗng canh).

Giờ bạn chỉ việc cho sinh tố xanh ra ly rồi thưởng thức thôi.

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *